Home » Utbud & anmälan » MammaFit gruppträning

MammaFit gruppträning

Tranebergsparken

Anmälan vinterträning – start v.3

Tranebergsparken i Bromma är den perfekta parken för fysisk aktivitet och lek. Här som i andra parker tar vi nytta av det som finns och vi leker oss i form tillsammans.

Tränare: Linda Karen & Camilla Lindström 

Träningstider/kalender

Pris och villkor

 Se karta

Samling: vid parkeringen inne i parken

Närmaste T-bana: Alvik 

mammafit@mammafit.se

Stora Skuggan

Anmälan vinterträning – Start v.3 

I Stora Skuggan har vi tillgång till fantastisk natur och byggnader som vi tar nytta av i vår träning. En riktig naturpärla och bästa möjliga träningslokal helt enkelt!

Tränare: Linda Karen & Camilla Lindström

Träningstide/Kalender

Pris och villkor

 Se karta

Samling: på gräsmattan vid Stora Skuggans/ Skafferiets parkering.

Tunnelbana: Universitetet 

Med bil: Du parkerar gratis i en timme i Stora Skuggan men glöm inte P-skivan.

mammafit@mammafit.se

Rålambshovsparken

2016-05-19 10.07.48-1

Anmälan vinterträning – Start v.3

Mitt på Kungsholmen ligger Rålambshovsparken. En härlig och levande park som har många fördelar när det gäller träning. En pärla mitt i stan.

Tränare: Linda Guttormsdóttir & Camilla Lindström

Träningstider/ kalender

Pris och villkor

 Se karta

Samling: på gräsmattan vid Boule bar

Närmaste T-bana: Thorhildsplan och Fridhemsplan

mammafit@mammafit.se

Hagaparken

ANMÄLAN vårtermin – öppnar längre fram 

Hagaparken är en härlig och levande men lugn park som har många fördelar när det gäller träning. Helt klart en pärla mitt i stan.

Tränare: Linda Guttormsdóttir & Camilla Lindström

Träningstider/kalender

Pris och villkor

 Se karta

Samling: Vid tennisbanorna (Haga Tennis)

Närmaste T-bana: 

mammafit@mammafit.se

Sollentuna

INFORMATION OCH ANMÄLAN – SOLLENTUNA

I sammarbete med Jessica och Fortasana erbjuder vi Mammaträning även i Sollentuna nu i höst. Jessica är rutinerad tränare och fysiolog och har i många år tränat nyblivna mammor i Sollentuna med sprudlande glädje som vapen.

Tränare: Jessica Norrbom

Samling: Vid Segeluddens utegym, Strandvägen, Sollentuna

 Se karta

Med bil: det finns parkering vid uterummet

jessica@fortasana.se

MammaFit inomhus

Från vår MammaFit kurs på CrossFit Nordic 

Det är inga planerade kurser inomhus med MammaFit just nu.

Följ oss gärna på Facebook för att hålla dig uppdaterad.

mammafit@mammafit.se


Klicka här för att komma till pris och villkor

 


MammaFit är ett allsidigt träningsform med största fokus på att du ska lära dig aktivera och kontrollera, kroppens midja; mage-, rygg- och bäckenbotten för att sen kunna utföra övningar, från basnivå till avancerad nivå. Dess utom är det så klart en hel del annan styrke- och konditionsträning för att stärka upp hela dig.

Övningarna går alltid att anpassa till din förmåga! Du ska ta framsteg utifrån dina förutsättningar, utveckla kontroll i alla lägen för att så småningom behärska mer komplexa rörelser i din träning, bli starkare, uthålligare och gladare!!

Med starkare kropp och gladare sinne blir vardagen lättare och du njuter på ett helt annat sätt.

Sol eller regn, blåsigt eller kallt? Vädret är inget hinder, vi tar på oss anpassande kläder och njuter av att röra på oss i bästa möjliga miljö och i sällskap med andra mammor.

I mycket extrema väderförhållanden avbokas dock pass och i sånt fall läggs informationen ut på vår facebooksida, senast 1 timme inan planerat pass.

 

Alla pass är programmerade av fysikterapeuten och cert. MammaMage tränaren Linda Guttormsdóttir. 


MammaFit Stockholm är ett roligt och enkelt sätt att träna – inget krångel!!

MammaFit Stockholm är personlig träning i grupp med andra  mammor

MammaFit Stockholm passar alla*

*förutsätt att du inte har större problem, så som problematisk diastas och/eller foglossning. I sånt fall rekommenderar vi att du tar kontakt via mail:
linda@mammafit.se för privat konsultation och rådgivning.