Utbud och service
Träning och konsultation
-
MammaFit gruppträning
För den nyblivna mamman! Vi tränar i Rålambshovsparken, Kungsholmen. Vårt mål er att leverara kvalitet, kunskap, glädje och inspiration. Vilka mål har du?
-
Konsultation/ sjukgymnastik
Upplever du låg kontroll i djupa magmusklerna efter förlossningen? Smärta i rygg, bäcken? Delade magmuskler? Med rätt aktivering och träning kan du komma tillrätta med detta
-
Personlig träning
Vill du få det lilla extra ut av din träning? Vill du hjälp och få struktur i din träning? Då är nog personlig träning svaret för dig. Många av våra nöjda kunder kompletterar gruppträningen med ett par PT timmar...
-
TeamMammaFit
Frisk luft, frihet och schysta träningskompisar. Med oss tränar du styrka, förbättrar konditionen och blir smidigare, allt för en hållbar träning och kropp som håller livet ut. Vi tränar i Stora Skuggan
SAGT OM MAMMAFIT
Riktig bra och rolig träning! Suveränt att få vara ute, lära sig nya övningar varje gång och dessutom träna ihop med sitt barn, kan inte bli bättre! Oavsett om man är ny eller har kört ett tag så är träningen på rätt nivå. Om barnet är kinkigt så har man förståelse från alla andra så det för ingenting. Rekommendera detta starkt! Kul att träffa andra mammor också!
Jenny
Det har varit helt fantastiskt roligt att träna med Mammafit. Det är verkligen bland det bästa jag gjort på min mammaledighet. Har njutit i fulla drag av att få ta i och börja känna mig stark igen, av att få vara utomhus, möta våren och träna med dig och träffa alla grymma mammor och barn. Kommer verkligen att sakna det. Tur att jag kan vara med litet i augusti också!
Karolina
Så galet bra träning! Skönt att vara ute, härliga morsor och helt grymma ledare. Kan bara rekommendera!
Camilla
Om MammaFit
MammaFit är ett allsidigt träningsform med största fokus på att du ska lära dig aktivera och kontrollera kroppens midja; mage-, rygg- och bäckenbotten för att ha en stabil grund att bygga på och utföra övningar, från basnivå till avancerad nivå. Dess utom är det så klart en hel del annan styrke- och konditionsträning för att stärka upp hela dig. Övningarna går alltid att anpassa till din förmåga! Du ska ta framsteg utifrån dina förutsättningar, utveckla kontroll i alla lägen för att så småningom behärska mer komplexa rörelser i din träning, bli starkare, uthålligare och gladare!! Med starkare kropp och gladare sinne blir vardagen lättare och du njuter på ett helt annat sätt. Alla pass är programmerade av sjukgymnasten och cert. MammaMage tränaren Linda Guttormsdóttir.
GALLERY
Foto: Lissertfoto
Tränarna
-
Linda Karen Guttormsdóttir
Grundare av MammaFit
Linda grundade MammaFit året 2011, då mammaledig med sitt andra barn. Sedan dess har hon drivit konceptet och hjälpt hundratals mammor att hitta till baka till en starkare och väl fungerande kropp. Linda är legitimerad Sjukgymnast, Folkhälsovetare, Personlig tränare, Cert MammaMage tränare och Massör
-
Camilla Lindström
Tränare
Camilla är mamma till två barn. Hon blev förälskad i MammaFit konceptet när hon var mammaledig och tränade med oss och bestämde sig för att satsa på utbildning inom träning och kost. Camilla är utbildad; Massör, Personlig tränare, Kostrådgivare och Cert. MammaMage tränare och MammaRun tränare
Nytt på gång
Håll dig uppdaterad
- Det känns vemodigt och såklart jättetråkigt att meddela detta men tyvärr så kommer vi inte kunna erbjuda MammaFit gruppträning under vårtermin 2019, detta på grund [...]
- Favorit i repris– nu fler valmöjligheter Förra årets online sommarprogram blev riktigt uppskattad och vi märker stor efterfrågan även i år. Därför har vi nu, tillsammans med [...]
- Från och med nu jobbar Linda deltid som sjukgymnast på Adolf Fredriks Fysiocenter. mitt i smäten, på Drottninggatan 114. Linda har lång erfarenhet av träning [...]
Kontakta oss
Vi svarar så fort vi kan
-
- Stockholm, Sverige
- mammafit@mammafit.se
- 076 185 3332