Utbud och service

Träning och konsultation

  • MammaFit gruppträning

    För nyblivna mamman! Vi tränar utomhus och du väljer parken som är tillgängligast för dig. Vårt mål er att leverara kvalitet, kunskap, glädje och inspiration. Vilka mål har du?

  • Konsultation/ sjukgymnastik

    Upplever du låg kontroll i djupa magmusklerna efter förlossningen? Smärta i rygg, bäcken? Delade magmuskler? Med rätt aktivering och träning kan du komma tillrätta med detta och få en starkare mage

  • Personlig träning

    Vill du få det lilla extra ut av din träning? Vill du hjälp och få struktur i din träning? Då är nog personlig träning svaret för dig. Många av våra nöjda kunder kompletterar gruppträningen med ett par PT timmar...

  • TeamMammaFit

    Frisk luft, frihet och schysta träningskompisar. Med oss tränar du styrka, förbättrar konditionen och blir smidigare, allt för en hållbar träning och kropp som håller

  • Sommarspecial - online träning och kostprogram

    http://www.fortasana.se/produkt-kategori/livsstilsforandring-i-grupp/

  • Träningsresa

    Prestigelösa träningsresor med natur, glädje och gemenskap i störst fokus. Lämna alla måsten där hemma och häng med oss en helg i stället.

SAGT OM MAMMAFIT

Om MammaFit

MammaFit är ett allsidigt träningsform med största fokus på att du ska lära dig aktivera och kontrollera kroppens midja; mage-, rygg- och bäckenbotten för att ha en stabil grund att bygga på och utföra övningar, från basnivå till avancerad nivå. Dess utom är det så klart en hel del annan styrke- och konditionsträning för att stärka upp hela dig. Övningarna går alltid att anpassa till din förmåga! Du ska ta framsteg utifrån dina förutsättningar, utveckla kontroll i alla lägen för att så småningom behärska mer komplexa rörelser i din träning, bli starkare, uthålligare och gladare!! Med starkare kropp och gladare sinne blir vardagen lättare och du njuter på ett helt annat sätt. Alla pass är programmerade av sjukgymnasten och cert. MammaMage tränaren Linda Guttormsdóttir.

Till anmälan

Tränarna

  • Linda Karen Guttormsdóttir

    Linda Karen Guttormsdóttir

    Grundare av MammaFit

    Linda grundade MammaFit året 2011, då mammaledig med sonen Ísak. Sedan dess har hon drivit konceptet och hjälpt hundratals mammor att hitta till baka till en starkare kropp. Linda är legitimerad Sjukgymnast, Folkhälsovetare, Personlig tränare, Cert MammaMage tränare och Massör

  • Camilla Lindström

    Camilla Lindström

    Tränare

    Camilla är mamma till två barn. Hon blev förälskad i MammaFit konceptet när hon var mammaledig och tränade med oss och bestämde sig för att satsa på utbildning inom träning och kost. Camilla är utbildad; Massör, Personlig tränare, Kostrådgivare och Cert. MammaMage tränare och MammaRun tränare

Nytt på gång

Håll dig uppdaterad

  • Du hinner med mer än hängmattan i sommar

    Favorit i repris– nu fler valmöjligheter Förra årets online sommarprogram blev riktigt uppskattad och vi märker stor efterfrågan även i år. Därför har vi nu, tillsammans med [...]
  • Din sjukgymnast mitt i centrum

    Från och med nu jobbar Linda deltid som sjukgymnast på Adolf Fredriks Fysiocenter. mitt i smäten, på Drottninggatan 114. Linda har lång erfarenhet av träning [...]

Kontakta oss

Vi svarar så fort vi kan